23 Marzo - LA DIETA EFFICACE PER SEMPRE
23 Marzo ore 10
L'incontro ha l'obiettivo di sensibilizzare sull'importanza della corretta alimentazione. Si discuterà dei motivi che rendono difficile seguire una dieta. Molte diete impongono scelte alimentari estreme e discutibili, puntano sul risultato “tutto subito”, senza badare al benessere a lungo termine.
Ci sono grandi differenze tra fare una “dieta” e mangiare in modo sano ed equilibrato, tra il seguire delle rigide direttive oppure scegliere consapevolmente. Se la dieta viene intesa come "stile di vita" e l’educazione alimentare come “percorso”, allora si può arrivare ad un risultato concreto e duraturo, che per la salute possa essere sia terapeutico che preventivo.
L'incontro ha l'obiettivo di sensibilizzare sull'importanza della corretta alimentazione. Si discuterà dei motivi che rendono difficile seguire una dieta. Molte diete impongono scelte alimentari estreme e discutibili, puntano sul risultato “tutto subito”, senza badare al benessere a lungo termine.
Ci sono grandi differenze tra fare una “dieta” e mangiare in modo sano ed equilibrato, tra il seguire delle rigide direttive oppure scegliere consapevolmente. Se la dieta viene intesa come "stile di vita" e l’educazione alimentare come “percorso”, allora si può arrivare ad un risultato concreto e duraturo, che per la salute possa essere sia terapeutico che preventivo.
Dott.ssa Giorgia Biano
Dietista Fisio2
Dietista Fisio2
COME PARTECIPARE?
Gli incontri sono gratuiti ma bisogna prenotarsi, per limitare gli accessi e privilegiare la possibilità di dialogo tra i partecipanti nel nuovo Centro di Via Biscarra 12/10, PARK AUTO libero piazzetta fronte Centro Medico.
Per prenotarsi:
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tel 011 663 25 60
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